Андрей Смирнов
Время чтения: ~12 мин.
Просмотров: 0

Макивара в боксе

это Роллс-ройс среди всех снарядов для боевых искусств

Макивара МБШ  — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки

Владелец такой макивары обладает настоящим эстетическим шедевром с уникальными качествами и свойствами.

Это отличительный признак исключительного профессионализма – использовать в своей боевой подготовке лучшие в мире макивары от разработчика, посвятившего полтора десятка лет на конструирование, доводку и испытания снаряда в самых экстремальных условиях с максимальными нагрузками.

Макивары конструкции «Камертон Шилова» — единственные макивары покорившие все пять континентов.

Макивары МБШ эксплуатируются в Антарктиде и прекрасно себя «чувствуют».

Все обладатели макивар от BUDOSHIN отмечают значительный и гораздо более весомы и быстрый прогресс при работе на них, чем при использовании в своей подготовке аналогов и, тем более, ортодоксальных снарядов.

В базовом конструктиве макивар КШ и МБШ несложно увидеть идею традиционной «древней» упругой макивары, представляющей пружинящую доску, неподвижно закреплённую, с одной стороны.

Этот факт подчёркивает преемственность традиций.

Но КШ и МБШ – это не аналог «древнего артефакта». Впитав в себя всё лучшее из прошлого, они, тем не менее, ушли в новациях далеко вперёд и даже обогнали своё время.

Эти макивары – сплав традиций и современного научного подхода.

В конструкции макивар от BUDOSHIN учтено множество важнейших моментов ударной подготовки, благодаря чему они обладают такими свойствами, о которых не могли мечтать и предполагать их получить, древние и многие современные мастера.

Но всё изменили макивары КШ и МБШ. Они внесли свежую струю и даже создали новый тренд на ударную подготовку на макиваре не только среди адептов каратэ, но и в самых широких кругах приверженцев других боевых направлений (бокс, ММА, муай тай, тхэквондо, ушу и др.).

Иметь макивары КШ и МБШ в своих залах и использовать их в своей подготовке стало престижно и считается очень хорошим тоном в среде как экспертов, так и любителей.

Разработанные мастером боевых искусств и врачом ортопедом-травматологом, макивары от BUDOSHIN абсолютно безопасны и чрезвычайно эффективны для ударной подготовки.

Макивары от BUDOSHIN — это современные и высокотехнологичные снаряды, позволяющие работать надо всеми аспектами укрепления ударных поверхностей и постановки мощнейшего удара.

Макивары КШ и МБШ идеально подходят для проработки абсолютно всех аспектов ударной техники. Причём, свойства, заложенные в снаряд, позволяют прогрессировать всю жизнь.

Макивары от BUDOSHIN — это ещё и элитные снаряды.

Это выбор профессионалов и мастеров экстра класса.

В то же время, это и в полной мере демократичный снаряд, с которым могут (и должны) работать даже новички.

Использование профессиональных снарядов в своей подготовке – это отличительная черта целеустремлённых, вдумчивых и практичных людей, по-настоящему стремящихся к исключительно высоким достижениям. Тех, кому важен не только сам процесс, но и результат. Потому что только профессиональные снаряды позволяют прогрессировать в разы быстрее и эффективнее.

Макивары от BUDOSHIN — это воплощение эстетического минимализма. Они не только универсальны, практичны и совершенны в технологическом плане, но и просто очень красивы.

КШ и МБШ являются истинным украшением любых додзё или спортивных залов, исполненных в своём интерьере в любом стиле, от традиционно-ортодоксального до хайтек и даже фьюжн.

Свойства и внешний вид остаются безупречными даже при самой жёсткой эксплуатации.

Макивары выполнены из очень качественной древесины высочайшего сорта. Они настолько долговечны и хороши, что могут и должны передаваться по наследству, как элитные самурайские мечи.

Современные макивары и их виды

Макивары в традиционном понимании (то есть деревянные) еще встречаются, но в основном их используют любители, которым они нравятся, для более точного следования традициям.

А сейчас макиварой обычно называют:

  • Большие «подушки» для отработки ударов в паре (один человек держит, второй бьет);
  • Мягкие «подушки», которые крепятся на стену.

Что касается современных макивар (лап) – они отличаются по:

  • Форме – чаще всего бывают прямоугольные, но есть овальные, круглые, и в форме ракеток;
  • Размеру и весу – есть маленькие легкие лапы для точечных ударов, и есть огромные и толстые, прикрывающие почти всю ногу от голени до бедра;
  • Способу удержания – есть макивары, которые напарник должен держать на вытянутых руках (ракетки), и есть модели, которые прижимаются к ноге или к корпусу, и удерживаются за ручки;
  • Назначению – макивары-ракетки и маленькие лапы нужны для отработки точности и/или комбинаций ударов, макивары большой площади можно применять для того же, а также для отработки боковых ударов, ударов не на точность, а на силу и скорость.

Внутрь набивают любой уплотнитель (например, пенополиуретан). Обивку делают из натуральной или синтетической кожи.

Настенные макивары делаются также (только в некоторые могут вшиваться еще пружины), с тем отличием, что их никто не держит. Они вешаются на стену, и могут использоваться для отработки ударов вместо боксерского мешка. Для ударов ногами настенные макивары не подходят:

  • От боковых ударов могут расшататься крепления в стену;
  • Прямые удары наносить нельзя, поскольку макивара не отклоняется назад, и ваша нога просто упрется в нее (ну и стену проломить можно).

Для домашних условий вполне можно приобрести такой вариант (настенную выступающую макивару), вместо боксерского мешка.

Подушка для Макивары

Верх макивары обычно покрыт подушкой. Традиционным выбором старых мастеров было использование соломы (отсюда и название маки-вара). В наше время многие люди используют пену высокой плотности или резину, покрытую кожей. Вы можете сделать его самостоятельно, например, из использованной шины или пенопласта с закрытыми порами высокой плотности, или купить его в магазинах боевых искусств. Есть даже дорогая модель от Shureido.

Изготовление кожаной накладки makiwara осуществляется прямо вперед. Все материалы можно приобрести в хобби-магазине. Разрежьте пену высокой плотности (или резину) по размеру. Используйте очень тонкий слой пены — вам достаточно, чтобы обеспечить небольшую защиту суставов. Слишком много пены сделает подушку макивары слишком «мягкой», что уменьшит количество обратной связи, которую вы получите от макивары.

Поместите пену или резину на стойку макивары и оберните ее листом кожи (вам может потребоваться разрезать кожу по размеру). Используйте дырокол, чтобы проделать отверстия на краю кожаного листа, и шнурок, чтобы закрепить все вместе. Вот как это выглядит сзади:

Кожаная подушка макивары — вид сзади

Подушка, которую я использую сам (спасибо сэнсэю Джеффу Дейю за идею!) — это карман, который я шил из толстого холста. Внутри кармана я кладу сумку Ziploc, наполненную рисом. Я нахожу, что консистенция риса просто идеальна для нанесения удара. Когда вы используете подушку макивары, рис будет постепенно измельчаться в муку. В этот момент просто замените содержимое подкладки новой порцией риса, и вы готовы снова наносить удары по макиваре. Вы также можете сделать «карманную накладку для макивары» из кожи, чтобы ее можно было легко дезинфицировать, если несколько каратистов используют одну и ту же макивару.

Оригинальная подушка для макивары — с набивной рисом

Макивара Шилова

Она же «камертон Шилова», или макивара Бадюка-Шилова, или МБШ. Отдельно рассмотрим, что это такое.

Это 2 доски, с одного конца скрепленные толстым бруском. Одна доска – основание, которое крепится на стену. На второй доске на конце без бруска есть смягченная зона, куда надо бить. За счет того, что доски скреплены только на одной половине, вторая половина при ударе пружинит. А за счет толстого бруска у доски, по которой бьют, есть небольшой «ход» (она прогибается к стене при ударе).

Такая конструкция вполне безопасна для сустава. Но отрабатывать на ней можно только прямые удары (и если стать сбоку – то боковые удары ногами, но работать будет не очень удобно).

Зачем нужна макивара для каратэ

Макивара
– многофункциональное приспособление, предназначенное для отработки ударов, набивки ударных поверхностей, используется в контактных единоборствах. Считается, что конструкция макивары для каратэ имеет окинавское, японское происхождение, а непосредственно техника работы с ней пришла из Китая – ее во время тренировок начали использовать в монастырях Шаолинь, отрабатывая удары на деревьях и вкопанных в землю бревнах. Таким образом, монахи стремились к закаливанию определенных частей тела и постановке удара.

Многие разработчики пытаются усложнить и усовершенствовать конструкцию уже имеющихся тренажеров, внести свой уникальный вклад, который принесет известность и хорошую прибыль. В те времена, когда от победы над противником зависел твой ужин, мало кто задумывался о реконструкции снарядов. И макивары были практически единственными помощниками на тренировках каратистов.

Систематическое нанесение множества ударов по макиваре для каратэ было самым эффективным упражнением для постановки удара: укреплялся кулак; организм привыкал к нагрузкам; тело максимально подстраивалось под удар. В большинстве случаев наличие макивары для каратэ рядом с домом и пара выученных ката уже считались предпосылками для воспитания будущего мастера.

Некоторые считают, что макивара для каратэ предназначена только для набивки ударных поверхностей. По мнению других, тренируясь с ее помощью нельзя развить ничего, кроме силы удара. И только часть понимает, что правильная техника работы с этим снарядом позволяет проработать множество составляющих действительно мощного удара.

Предлагаем рассмотреть данные аспекты по порядку, но оговоримся, что все они одинаково значимы:

  • закалка и набивка ударных поверхностей;
  • формирование стабилизации участвующих в ударе звеньев (ударных звеньев), функциональная стабилизация ударного звена;
  • конструктивная стабилизация ударного звена (анатомические деформации, зачастую связанные с компенсаторной гипертрофией или тканезамещением);
  • выработка оптимального положения тела и его частей в пространстве для достижения максимальной силы удара;
  • формирование чувства дистанции для нанесения мощного удара;
  • наработка умений по сохранению силы удара в течение всего приема благодаря правильной координации между мышц и внутри них;
  • развитие навыка кимировать удар не на поверхности мишени, а на некотором расстоянии от нее (в глубине), но в то же время не заменять контролируемый удар ударом с проносом;
  • отработка умения вкладывать все тело в удар, поскольку пробить слишком жесткую макивару для каратэ на глубину намеченного уровня ударом лишь за счет мышц конечностей просто нереально;
  • учит с силой нападать и тут же резко убирать ударную часть тела, чтобы успеть подготовиться к следующему техническому действию.

Используются ли «старые» макивары сейчас?

Сейчас деревянные макивары используют в основном каратисты и приверженцы азиатских боевых искусств. Стоят они не в каждом зале.

Их перестали применять, потому что появились мешки и груши, на которых отрабатывать удары и безопаснее, и удобнее. Если место удара будет недостаточно упругим, на суставы и сухожилия будет приходиться опасная нагрузка.

Опасность такая:

  • При длительных тренировках на макиваре (особенно если она недостаточно гибкая) может развиться артрит или другие заболевания суставов (в нашем случае пострадает запястье);
  • Если ударить не в мягкую упругую часть, а мимо (ниже нее) – можно сломать запястье, или как минимум получить ушиб.

www.makiwara.ru

По вопросам приобретения макивары обращайтесьWatsApp или Viber +7 906 514 24 14shilovbudoshin@mail.ru

Михаил Шилов (malleus maximus)Мастер Спорта России, 5 Дан WFFТренер по ММАВрач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

____________________

Макивара для каратэ своими руками

В стремлении обрести лучшую физическую форму и отточить свои навыки не запрещается использовать макивару для каратэ, изготовленную своими руками.

Переносная макивара

Это самый простой способ изготовления макивары для каратэ. Для этого приготовьте: туристический коврик, какую-нибудь ткань (подойдут даже поношенные джинсы), шнурки и нитки. Сперва нарежьте коврик на части, размер и мягкость которых зависят от конечной цели (размеров и мягкости приспособления).

Начинающим бойцам лучше использовать минимум три слоя коврика, а потом, со временем, постепенно сокращать их количество. Затем сшейте из имеющейся ткани чехол для будущей макивары, учитывая ее параметры. Внутрь чехла поместите коврики и прошейте свободный край (желательно на машинке, но можно и вручную).

Если у вас есть желание изготовить макивару для каратэ с несколькими секциями, просто разделите ее с помощью швов (например, если прошить посередине, то получится две секции), после чего можно будет согнуть ее без особых усилий и привязать, допустим, в два слоя.

Макивара, сделанная из покрышки

Для изготовления такой макивары для каратэ вам понадобятся: длинная доска, старая покрышка, шесть болтов с гайками, туристический коврик или бечевка, и, возможно, цепь для крепления.

Доску распилите на три равные части, длина которых будет равна диаметру колеса. При помощи болтов закрепите одну доску в середине покрышки, а две другие по бокам, с обратной стороны. К центральной доске примотайте коврик либо обмотайте ее бечевкой (в зависимости от плотности набивки).

Готовую макивару для каратэ можно закрепить на стене при помощи досок по бокам покрышки либо использовать цепь (в этом случае доски прикреплять не нужно). Главное достоинство этого снаряда в том, что он будет пружинить независимо от места его закрепления, что является немаловажным фактором при постановке удара.

Классическая макивара

Необходимые составляющие: плоская доска, бечевка или туристический коврик, несколько кирпичей. Ничего сложного: выкопайте небольшую яму, частично погрузите в нее доску, укрепите кирпичами и закопайте. К доске прикрепите коврик либо обмотайте бечевкой. Советуем также покрыть доску грунтовкой, чтобы она не отсырела в земле и макивара для каратэ служила вам долгое время.

от разработчика и производителя (защищено патентом).Каждая макивара «Камертон Шилова» имеет уникальный номер и авторский сертификат.Видео презентация в предпоследнем прилагаемом видеоролике.

Внимание!

В настоящем  (этом) объявлении оригинальное настоящее изделие,

а не подделка, котрых уже немало предлагается в сети Интернет.

Макивара «Камертон Шилова» — это высокотехнологичный, современный и универсальный тренажёр для отработки ударов руками и ногами:

1. силы удара (всех компонентов)

2. правильной дистанции (необходимой для нанесения сокрушительного удара)

3. укрепления ударных поверхностей (закалка, «набивка», укрепление суставов, суставных сумок, связок, костей)

4. укрепления ударного звена (всех конструкций опорно-двигательной системы тела, участвующих в каждом конкретном ударе)

5. правильной стойки (мощной опоры и базы для удара)

Конструкция макивары «Камертон Шилова» позволяет регулировать сопротивление и упругость рабочей части макивары, что даёт возможность работать с ней и взрослым и детям и постоянно прогрессировать, увеличивая нагрузку.

Конструкция данной макивары проверена временем и натуральными испытаниями, как в зале, так и под открытым небом во все времена года…

Макивара «Камертон Шилова» выполнена из следующих материалов:

  • Основа из твёрдых пород дерева
  • «Бойки» дубовые из клеёной древесины
  • Вкладки для усиления жёсткости или ползун (в зависимости от конструкции регулятора жёсткости) из твёрдых пород дерева
  • Передний ограничитель (в зависимости от конструкции и толщины бойка)

Металлические детали могут быть2-х вариантов окраски: светлый полированный металл или чёрный крашеный металл.

Деревянные детали (основа и бойки) 2-х типов: некрашеное дерево, крашенное в тёмный цвет дерево.

Видео с партией макивар:

Только оригинальная макивара способна сохранить свои рабочие свойства, даже будучи сломана почти пополам.

Каждая макивара тестируется высокими нагрузками (1000 кг).

Вот редчайший случай брака, но макивара сохранила высокую степень жёсткости. В основании бойка макивары видна трещина через весь массив.

Теперь объявления о продаже макивары «Камертон Шилова» можно увидеть на многих торговых площадках.

Но прежде, чем сделать заказ, свяжитесь с продавцом по реквизитам, указанном в объявлении.

Дело в том, что появилось много подделок.

Лично я никому не продавал патент, не давал представительство на производство и продажу. Макивары «Камертон Шилова» производятся только в моей мастерской.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации